ну то есть как не ебать друг другу психику 💕
Документ создан двумя тревожноватыми, рефлексирующими, местами хаотичными, но в целом довольно милыми людьми.
прыгай через чебуреки, собирай косточки 🦴
просто:
Если перегруз / работа / усталость / жизнь / мысли / ахуй — лучше коротко написать:
Молчание тревожная психика умеет озвучивать самостоятельно. И обычно очень драматично.
Не:
А:
Это ощущается как контакт, а не как следственный комитет.
Не искать:
А пытаться понять:
Если что-то непонятно — лучше спросить. Потому что тревожный мозг умеет:
Запрещаются:
Иногда не нужно: анализировать привязанность, обсуждать травмы, устраивать TED Talk про чувства.
Иногда нужно:
Даже если работа / перегруз / мысли / ахуй. Потому что с другой стороны это может ощущаться как «человек отдалился».
Иногда человеку нужен не контроль. А ощущение: «контакт не пропал».
Юмор — заебись. Но иногда нужно честно сказать: «я перегружен», «я выпал», «я туплю», «я слегка охуел».
Это официальный триггер тревожной психики.
Потому что это красиво только первые 20 минут. Потом это начинает раздражать.
Если человек выпал / задумался / ушёл в работу — это не всегда означает «всё пропало».
Потому что тревожный мозг умеет: фантазировать, драматизировать, устраивать кастинг на роль новой женщины ещё до получения ответа.
Если что-то тревожит — лучше сказать словами.
Потому что иногда помощь / забота / присутствие — это не слабость, а нормальная человеческая близость.
официально разрешено
В случае:
Перевод фразы:
Разрешённые ответы:
Категорически запрещается:
Запрещается резко заявлять:
Рекомендуемая формулировка:
Автор документа обязан бесконечно восхищаться тем, какая Мисечка:
Это не рекомендация. Это международный стандарт коммуникации.
Не надо:
Нормальная симпатия — это вообще-то не слабость.
Не только фиксить проблемы и анализировать общение, но и иногда говорить:
Психикам нужен не только ремонт, но и тепло. 🌷
Рофлы — заебись. Но «я всё порчу», «со мной тяжело», «я пиздец» в больших дозах мозг начинает воспринимать как правду.
так что давай помягче, ок? 💖
У обеих сторон:
Это уже сильно лучше, чем у огромного количества людей.
Главное — не зарефлексировать всё это нахуй до смерти.
а иногда просто пишется: